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Spidam 29 Une classique pas trop longue pour débuter. Trace Piano : Drago_ON_P_02 https://ridewithgps.com/routes/50018699 Trace Forte : Drago_ON_F_02 (Modifiée) https://ridewithgps.com/routes/50152044
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Dragonnette
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Certain coureurs utilisent des petites combines pour s'économiser au mieux alors que d'autres tout devant se prennent le vent. ETRE DANS LE COFFRE, c'est profiter de l'aspiration en restant au plus près des voitures, parfois pour remonter une file. Les Dragons préfère rouler loin des pots d'échappement et des engins bruyants. Rendez-vous ce mercredi pour… Dragonnette 2 |
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Spidam 37 METTRE LA FLÈCHE Ce n’est pas partir comme une flèche (Wallone). Ce n’est pas non plus flécher un parcours comme Mons Chimay Mons (Au fait, les volontaires sont fort apprécié). Ce n’est pas non plus guider comme un bon capitaine, Non ! En vélo on dit qu’un coureur met une flèche quand discrètement,… Dragonnette 3 – Mettre la flèche |
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La 5ème dragonnette : Le coup de cul est légèrement douloureux mais largement moins qu'un mal de cul dû à la selle. Un coup de cul, c'est une courte montée un peu raide qui oblige le cyclo à lever ses fesses de sa selle pour passer le mur en souplesse. On ne parle pas ici… Dragonnette 5 : coup de cul |
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